ما انسان‌ها شایسته آنیم که با آرامش، نشاط و لذت بردن از زندگی، روزهای عمرمان را بگذرانیم. انرژی آن را داشته باشیم که با سخت‌کوشی، به دنبال اهداف خود برویم و بعد در آسایش دست‌رنج زندگی را نظاره کنیم. باید بتوانیم با ناکامی‌ها کنار بیاییم و حتی اگر نتیجه تلاش‌مان دور از دسترس است، با حس رضایت فردی و با اعتمادبه‌نفس از طی مسیر خود لذت ببریم. اما متاسفانه ممکن است وقوع مسائل مختلفی، این حس شادابی و آرامش را از ما بگیرد. در این صورت باید به‌زودی دست‌به‌کار شویم و همان‌طور که درصدد درمان یک مشکل جسمی برمی‌آییم، مشکلات روحی را هم مهم بشماریم و تلاش کنیم با مراجعه به موقع به یک روانشناس و دریافت مشاوره فردی، آن را حل کنیم و قطار زندگی‌مان را زودتر به ریل لذت و شادابی بیندازیم. 

گاهی می‌بینیم یا می‌شنویم که افراد سال‌ها با روان‌رنجوری روزگار خود را می‌گذرانند. قطعاً زندگی در طول این سال‌ها هم بر آنان و هم بر اطرافیان تلخ و سخت می‌گذرد. زیرا خیلی از موقعیت‌های زندگی نیازمند روح و روانی سالم و آسوده هستند. فرقی نمی‌کند چه نقشی در خانواده داشته باشید، چه فرزند باشید یا والد و یا همسر؛ عدم سلامتی روحی شما ممکن است منجر به تاثیرات بدی بر روان اعضای دیگر خانواده‌تان شود. درک کنید که آنان به شما با روحی سالم و شاداب نیاز دارند. پس بگذارید عزیزان‌تان فرصت زندگی در کنار شما را داشته باشند، درحالی‌که عضوی بانشاط و پویا برای خانواده هستید!